10 Produtos para Ajudar a Encontrar a Cura da Sinusite

A cada ano, mais de 30 milhões de pessoas sofrem de dores de cabeça, pressão facial e congestão nasal causada por infecções do seio. 

Se a infecção é particularmente grave, os antibióticos podem ser necessários. Mas talvez não. Só porque você tem sintomas de sinusite não significa necessariamente que você tem uma infecção. 

Mas, se mais de uma semana passar e os seus sintomas piorarem ao invés de dar sinais de melhora, você pode ter uma infecção bacteriana.

Há muitas opções sem drogas que podem ajudar a prevenir e aliviar os sintomas de sinusite. Aqui estão 10 escolhas populares.

Umidificador

Inspirando ar seco, particularmente comum no inverno, pode realmente encher o nariz, engrossar a mucosa, e irritar os seios. 

Mas uma névoa fina de um umidificador pode ajudar. Estar em um ambiente que é mais úmido faz com que o nariz fique menos congestionado.

O aparelho exala névoa fria ou névoa quente (também é chamado de vaporizador). Eles funcionam igualmente bem.

Pulverizador nasal

Em termos de alívio do seio, uma garrafa com água salgada pode ser tão poderosa quanto um umidificador. Sprays de névoa salina funcionam como umidificadores, porque eles podem hidratar o nariz quando você está em um ambiente seco. 

No entanto, eles são definitivamente mais portáteis. Você comprar água salgada por menos de R$11,00, ou até menos.

Se você quiser, também pode fazer a mistura em casa (cerca de um litro de água morna por colher de chá de sal).

Pote Neti

O neti pot é um pequeno bule muito parecido com a lâmpada do Aladim. Com ele a ação de tomar o soro fisiológico vai um pouco mais longe.

Além da umidade introduzida por vazamento de água em uma narina e saída pela outra, o aparelho também tem a força para expulsar substâncias irritantes que podem contribuir para os sintomas.

Os utensílios são feitos de cerâmica e plástico, e podem ser encontrados na maioria das farmácias. Apenas certifique-se de usar água estéril ou destilada, ou água fervida por 3 a 5 minutos (deixe esfriar para usar) para matar os germes potencialmente perigosas.

Compressa úmida

Algumas pessoas afirmam encontrar alívio colocando um envoltório quente e úmido sobre o seu rosto. Uma compressa úmida pode fornecer alguma umidificação útil para o nariz e aliviar a pressão do seio. 

Esta terapia de calor úmido na testa e ao redor dos olhos, onde a dor e a pressão do seio normalmente é mais grave, vai aliviar os sintomas, mas não curá-los.

Inalação de ervas ou aromaterapia

A inalação de ervas ou produtos de aromaterapia que têm ervas como alecrim, eucalipto, e hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar alguns sintomas de congestão nasal. 

No entanto, o mecanismo destas terapias não é clara. Inspirar hortelã, por exemplo, fornece uma sensação de resfriamento geralmente associado com o ar que flui através do nariz rapidamente, como se estivesse aberto.

  

Você sente como se houvesse ar em movimento, porém não há nenhuma evidência de que você realmente aumentou o tamanho da passagem nasal.

Estes produtos à base de plantas, incluindo receitas inalação que contêm uma combinação de eucalipto, hortelã e erva-cidreira, pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e online.

Descongestionantes

Descongestionantes são medicamentos que encolhem os vasos sanguíneos que deixam o nariz abafado. Devido ao seu efeito de secagem, no entanto, é recomendado beber muitos líquidos ou usar um spray salino.

Esses remédios podem ser encontrados na maioria dos supermercados e drogarias.

Sistema de irrigação nasal

Basicamente é apenas uma versão sofisticada do pote neti. Um sistema de irrigação nasal funciona através de uma combinação de umidificação e ações, mas a lavagem conta com uma característica que limpa o muco grosso das passagens nasais mais profundamente.

A engenhoca é geralmente mais cara do que um pote neti ou um spray nasal.

Spray nasal

Sprays nasais funcionam como descongestionantes de curto prazo. Mas se o spray é usado por mais de três ou quatro dias seguidos, o corpo pode começar a exigir mais do mesmo, com mais frequência, a fim de continuar a beneficiar de seus efeitos que aliviam os sintomas.

Sprays nasais esteróides prescritos podem reduzir a inflamação sem os mesmos problemas de rebote.

Terapia de vapor

Terapia de vapor é um descongestionante "muito potente". É provavelmente por isso que uma tigela de sopa de frango funciona tão bem.

Um banho quente pode oferecer a mesma ajuda de umidificação, ou você pode investir em um produto especificamente concebido para obter este efeito, tal como um inalador de vapor pessoal.

Purificador de ar

Substâncias irritantes e que provocam alergias comuns no meio ambiente, incluindo poeira, fumaça e mofo, também podem desencadear a inflamação dos seios.

Um purificador de ar pode adicionar uma linha secundária de defesa para o nariz, que por sua vez age como um filtro de proteção para partículas em suspensão.

Este dispositivo pode ajudar com fatores irritantes que podem induzir a inflamação. Muitas lojas de eletrodomésticos possuem uma gama de produtos de purificação de ar.

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