As cavidades são bolsas cheias de ar ou de cavidades no interior dos ossos da face.
Estes espaços ocos estão localizados acima dos olhos, na testa, por
detrás da ponte do nariz, acima do nariz e nas maçãs do rosto.
Eles são revestidos com um tecido especial, que segrega muco e está
alinhada com minúsculos pêlos (cílios) que se move junto com o muco.
Eles têm muitas funções, o que inclui o aquecimento e limpeza do ar que respiramos e ajudam os sons ressoar.
Problemas de sinusite
As cavidades nasais podem parar de funcionar de forma eficiente quando temos alguma infecção ou alergia. Se elas ficam inflamadas, ocorrem bloqueios e o muco não pode drenar corretamente, o que pode levar à infecção.
As cavidades podem tornar-se bloqueadas, o que provoca um aumento de pressão. Nosso sistema de muco (incluindo o sistema linfático) pode abrandar quando ele for bloqueado.
Isto pode ocorrer se tivermos um resfriado, uma alergia ou se houver uma obstrução ou inchaço nas passagens de drenagem.
Infelizmente, a produção de muco não pára e isso pode levar a um acúmulo de pressão. Isto provoca uma infecção que pode fazer com que o corpo reaja com o
aumento do fluxo de fluido e as células brancas do sangue vão para os seios
para combater qualquer infecção.
Isto pode fazer com que o problema se torne ainda pior. Se os seios, em seguida, tornar-se infectados pode levar à sinusite.
Se os seios são bloqueados ou infectado, pode se manifestar como dor e
desconforto no rosto, dores de cabeça, dor de dente, febre, fraqueza,
ouvidos bloqueados, entre outros sintomas.
Uma abordagem natural
Há uma série de coisas naturais que você faz para ajudar no alívio da dor de congestão nasal. Abaixo estão apenas alguns deles:
Inalações de vapor
Um dos mais importantes é fazer inalações de vapor regulares, o que é ainda melhor se óleos essenciais são usados.
Despeje um pouco de água fervida ligeiramente resfriada em uma tigela
grande e cubra a cabeça com uma toalha enquanto você inala o vapor por
cerca de 10-15 minutos.
Isto deve ser feito duas vezes por dia. Os óleos essenciais que podem ser adicionados à água inclui eucalipto, ravensara, lavanda, tomilho e incenso.
Um total de 4 gotas de óleo essencial deve ser adicionado a uma bacia de água.
Ervas
Existem várias ervas que podem ser usadas como infusões ou como tinturas. O alho é um exemplo. Ervas que promovem o equilíbrio de fluidos, como urtiga, dente de leão e trevo vermelho também podem ajudar com o excesso de líquido.
Medidas dietéticas
Tomar vitamina C e zinco diariamente na dieta podem também beneficiar o sistema imunológico. Produtos lácteos, banana e cordeiro devem ser reduzidos da
dieta, pois são todos formadores de muco e pode piorar a condição.
As terapias complementares
Há alguns excelentes tratamentos que podem ser feitos ao lado desses
remédios caseiros para ajudar quaisquer problemas de sinusite.
Isto inclui terapia termo-auricular, rejuvenescimento facial, massagem facial, drenagem linfática manual e reflexologia, todos usados para aliviar os desconfortos.
Lavagens nasais
Tente um spray nasal salino natural - existem alguns excelentes
disponíveis em lojas de alimentos saudáveis que poderiam ser usados
no lugar de outras gotas nasais.
Outra alternativa é usar um pote Neti Ayurvedic para "lavar" as cavidades. As sugestões acima são para adultos - você deve sempre consultar um profissional de saúde antes de usar em crianças.
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