Nesta estação do ano, que vai até 20 de junho no hemisfério norte, o clima seco e as
mudanças de temperatura tomam conta da nossa rotina.
A queda e o aumento de temperatura ao longo do dia são responsáveis pelo surgimento dos agentes virais nesta época do ano, o que facilita o aparecimento de
infecções e alergias respiratórias.
Não somente a sinusite, como descrevemos no título do post, mas também gripes, resfriados, rinite
alérgica e asma costumam ser mais frequentes no outono.
A maior parte dos atendimentos nos hospitais, postos e clinicas de saúde são direcionados a pacientes com crises de infecções e alergias respiratórias.
Muitos são causados por vírus e podem ser
adquiridas pelo ar.
Essas condições atmosféricas colaboram para que as
pessoas escolham ambientes mais fechados e mal ventilados, o que
favorece uma maior exposição a ácaros, poeira, mofo e demais substâncias
que desencadeiem crises alérgicas.
Como formas de prevenção, muitas pessoas utilizam soluções caseiras, como chás e canjas. Elas ajudam, mas apenas melhoram o desconforto da fase difícil das doenças.
Como formas de prevenção, muitas pessoas utilizam soluções caseiras, como chás e canjas. Elas ajudam, mas apenas melhoram o desconforto da fase difícil das doenças.
O
fundamental é manter o ambiente arejado, repousar e ingerir grande
quantidade de líquidos, além de dar preferência aos alimentos mais
leves, durante o período de febre e mal-estar.
É importante estar atento também à campanha de vacinação contra a gripe, pois todos podem participar, inclusive crianças a partir de seis meses de idade e idosos.
É importante estar atento também à campanha de vacinação contra a gripe, pois todos podem participar, inclusive crianças a partir de seis meses de idade e idosos.
Para os adultos é indicada a vacina
dupla contra tétano, difteria e contra pneumococo, que previne
infecções, como pneumonia, otites, faringites, sinusites e meningites.
Dicas de Cuidados Simples que Ajudam na Prevenção de Doenças:
- evitar choques térmicos - frio e calor
- fazer refeições equilibradas
- manter os ambientes limpos e arejados
- consumir bastante líquido para manter a temperatura do corpo estável
- lavar com frequência as mãos, já que são agentes transmissores de vírus e bactérias
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