Em uma crise de sinusite, como em qualquer outra doença, é aconselhável visitar o médico para que ele possa lhe prescrever um tratamento adequado.
No entanto, você também pode fazer uma série de tratamentos naturais em casa para combater a sinusite. Assim, você ajudará a aliviar os sintomas e a melhorar gradativamente.
A seguir, veja como tratar a sinusite com os melhores remédios naturais.
Vapores de uma infusão de eucalipto
Respirar vapores de uma infusão de eucalipto é uma forma eficaz de reduzir a inflamação e ajudará na limpeza da mucosa nasal.
Para tal, coloque água numa panela e adicione algumas folhas de eucalipto ou algumas gotas de óleo de eucalipto, aqueça-a até que saia bastante vapor, coloque uma toalha sobre a cabeça para fazer o efeito de sauna e respire os vapores.
Infusão de gengibre, eucalipto, limão e mel
Outro remédio caseiro para combater a sinusite, consiste numa infusão à base de raiz de gengibre ralada, folhas de eucalipto, sumo de limão e mel.
Deverá ferver a raiz de gengibre ralada e as folhas de eucalipto num litro de água durante aproximadamente 15 minutos; depois, deverá filtrá-lo e adicionar o sumo de limão e algumas colheres de mel.
Se tomar diariamente, notará melhorias significativas.
Cataplasma de verbena
A verbena é uma planta com um grande poder descongestionante, o que será bastante útil para combater os sintomas da sinusite.
Para fazer a cataplasma, coloque duas colheres de sopa de verbena numa frigideira e quando começar a sentir o cheiro coloque duas colheres de sopa de azeite e duas claras batidas.
Quando emulsionar, coloque o resultado sobre uma gaze ou sobre um pano e cuidadosamente, porque geralmente fica muito líquida, aplique nas cavidades nasais durante 10 minutos.
Duche nasal com água do mar
Outro remédio natural bastante eficiente é o duche nasal com água do mar. Trata-se de um frasco que se vende em lojas de produtos naturais e em farmácias, que contém água salgada do mar e um orifício onde se deve colocar a narina.
A água sobe por um orifício e sai por outro, ajudando assim a desobstruir a cavidade nasal. Deverá fazê-lo em ambas as narinas e repetir duas vezes por dia. Também poderá fazê-lo com vapor de água do mar (ou água com sal, como preferir), como foi explicado anteriormente nos vapores de eucalipto.
Alimentos descongestionantes
Uma dieta saudável e equilibrada é sempre necessária para melhorar a sua saúde. Mas, ao mesmo tempo, existem alguns alimentos que convém comer em caso de sinusite e que ajudará a combater os sintomas, como o alho e a cebola, que têm efeitos descongestionantes.
Também é recomendável comer cenoura, porque contém carotenoides que são responsáveis por reforçar e aumentar as defesas das mucosas.
Conselhos
- Viste o seu médico para que lhe prescreva um tratamento contra a sinusite.
- Evite ambientes pesados, uma vez que dificultam a respiração.
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